Mentale gezondheid op het werk

De mentale gezondheid op het werk staat steeds vaker onder druk. Stress, vermoeidheid en psychische klachten zijn inmiddels één van de belangrijkste oorzaken van verzuim. Tegelijkertijd weten we ook dat het anders kan. Een gezonde werkcultuur waarin ruimte is voor mentale balans en beweging draagt bij aan de duurzame inzetbaarheid van werknemers.

Bij de Beweegalliantie zetten we ons samen met partners in om mentale gezondheid op het werk structureel te versterken.

Mentale gezondheid groeit met beweging, letterlijk en figuurlijk

Mentale gezondheid en fysieke activiteit zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Beweging helpt om spanning los te laten, maakt het hoofd helder en draagt bij aan veerkracht. Toch is de werkdag voor veel mensen vooral zittend en intensief.

Wij geloven dat beweging een vanzelfsprekend onderdeel moet zijn van de werkcultuur. Niet als extraatje, maar als integraal onderdeel van gezond werken. Denk aan beweegvriendelijke werkplekken, actieve werkvormen, of ruimte voor herstelmomenten.

Samen werken aan gezonde werknemers

De mentale gezondheid van werknemers raakt iedereen in de organisatie: van medewerkers en leidinggevenden tot HR en beleidsmakers. Door kennis te bundelen en ervaringen te delen, versterken we elkaar.

De Beweegalliantie verbindt organisaties die werk willen maken van mentaal welzijn. We brengen praktijk, beleid en wetenschap bij elkaar. Met concrete inzichten en goede voorbeelden helpen we organisaties op weg. Zie ook ons dossier over gezondheidsbeleid en duurzame inzetbaarheid.

Op zoek naar inspiratie? Neem dan ook een kijkje bij de cirkel ‘Bewegen begint op de werkvloer’
 

Meebewegen?

Wil je binnen jouw organisatie aan de slag met mentale gezondheid op het werk? Of ben je benieuwd hoe beweging daarbij kan helpen? De Beweegalliantie denkt graag met je mee. We kijken samen naar wat er goed gaat, waar het beter kan en wat we kunnen doen om het aan te pakken, op een manier die past bij jouw praktijk.