Onze nieuwste ambassadeur zet leerlingen in beweging. Maak kennis met Nick Keijser

Wat vind je ervan om ambassadeur van de Beweegalliantie te zijn?

Het is een grote eer, die mij op het lijf geschreven is. Bewegen moet het nieuwe normaal worden. Kinderen moeten meer gaan bewegen gedurende de schooldag. Zelf werk ik vanaf de onderkant, door workshops te geven en artikelen te schrijven over de dynamische schooldag voor groepsleerkrachten en vakgroepen van gymdocenten. De Beweegalliantie werkt ook vanaf de bovenkant via het beweegbeleid. Dat is een krachtige combinatie waar ik graag aan bijdraag.

Wat heb je bij kinderen zien veranderen op beweeggebied de afgelopen jaren?

Ik heb gezien dat kinderen zich motorisch minder goed ontwikkelen. Dat zie je bijvoorbeeld aan balanceren, valbreken en het gooien en vangen van ballen. En je ziet natuurlijk ook dat kinderen minder buitenspelen. Waar kinderen in 1980 nog ongeveer vier uur per dag buitenspeelden is dat nu nog niet eens veertig minuten.

Waarom is buitenspelen zo belangrijk voor kinderen?

Buitenspelen op het schoolplein is net een minimaatschappij. Daar ontmoeten kinderen van verschillende leeftijden elkaar en leren ze om samen te werken. Daar vindt het socialiserende aspect van onderwijs plaats. Dat heeft ook als gevaar dat als je het niet organiseert, dat er conflicten of sociale eenzaamheid ontstaat. Daarom gebruiken wij een speelpleinmethode Beweeg Wijs. Daarmee leren we de kinderen hoe ze buiten moeten spelen. Er zit een opbouw in hoe kinderen met elkaar leren samenspelen. Van alleen spelen, naar samen spelen en tegen elkaar spelen. Zo is er voetbal, basketbal en zijn er tikspelletjes. Maar kinderen kunnen ook boogschieten, boksen en balanceren over de slackline.

Hoe speel je in op deze trends?

Op de school waar ik werk, hebben we een Dynamische Schooldag ontwikkeld. Tijdens de schooldag is er een bewuste afwisseling tussen zitten en bewegen. We hebben letterlijk in de beleidsafspraken staan dat we kinderen niet langer dan een half uur achter elkaar stil laten zitten. Na 30 minuten wordt er bewogen. De groepsleerkrachten bieden dan beweegtussendoortjes aan of zetten bewegend leren in tijdens de les. Buiten de les is er natuurlijk de gymles en het georganiseerd buitenspelen met Beweeg Wijs. Natuurlijk krijgen de leerlingen ook gewoon zittend les, maar bewegen loopt als een rode draad om de dag heen. Het bewegen zit in het DNA van de school.

Wat is eigenlijk jouw favoriete manier van bewegen?

Ik beweeg de hele dag door. En dat is maar goed ook, want ik kan niet zo goed stilzitten. Eigenlijk heb ik elke dag een dynamische werkdag. Want ik beweeg in de gymzaal. Dan sta ik even anderhalf uur buiten op het plein tijdens Beweeg Wijs. En daarna geef ik een gymles in de speelzaal aan de kleuters. Om vervolgens een bewegend leren activiteit te doen in een leeg lokaal. Als ik thuiskom, dan fitness ik elke dag een uurtje. En twee of drie keer per week sta ik om kwart voor zes op om hard te lopen of om te zwemmen in natuurwater.
 

Je kwam eerder dit jaar als een van de twee overgebleven cursisten over de finish bij Kamp van Koningsbrugge. Welke dingen die je daar geleerd hebt pas je nu toe in je werk?

Neem bijvoorbeeld het omgaan met tegenslagen. Als het - zoals nu - buiten regent, dan kan dat een obstakel zijn om buiten te gaan spelen. Ik vind dat kinderen weerbaar genoeg moeten zijn om gewoon naar buiten te gaan als het regent. Dat is een klein voorbeeld van hoe je kinderen als leerkracht weerbaarder kunt maken. Ook door zelf het goede voorbeeld te geven, naar buiten te gaan en te gaan spelen met je leerlingen.

Zijn er dingen uit Kamp van Koningsbrugge die je in het klein terugziet op school?

Ja, continu! De lessen die ik in Kamp van Koningsbrugge in het groot geleerd heb, zie ik elke dag terug in de gymzaal. Kinderen hebben tijdens mijn lessen ook wel eens een ''pijntje''. Zowel fysiek als mentaal. Ze vallen en er verschijnt een schaafwond op het been. Soms zijn ze boos of teleurgesteld en gaan ze aan de kant zitten. Vaak zijn we geneigd om als vakleerkracht er direct op af te stappen en de leerling te verzorgen. Ik zeg niet dat we door hun eigen pijngrens heen moeten laten gaan, maar soms kunnen we ze wel wat harder maken. Door niet direct de verzorgtaak op je te nemen, maar kinderen elkaar te laten troosten of een pleister laten plakken. Dat zorgt vaak al voor het verdwijnen van de pijn en mogelijk een snelle deelname aan de les.

Welke ervaringen van Kamp van Koningsbrugge neem je mee in je rol als ambassadeur van de Beweegalliantie?

Dat je als leerkracht een rolmodel bent voor de kinderen. Dat waren instructeurs Ray en Dai voor mij. Ik keek tegen ze op en dacht: wauw, dat wil ik ook! Dat hebben sommige leerlingen ook met hun leerkracht. Daarom is het belangrijk om als leerkracht altijd het goede voorbeeld te geven. Door zelf naar buiten te gaan als het regent, gezond te eten en niet de hele dag op je stoel te zitten maar ook actief met de kinderen bezig te zijn.

Wat is jouw beweegboodschap aan Nederland?

Rekenen en taal, dat noemen we de basisvaardigheden. Dat hoor ik ook terug op veel scholen: ‘Leuk al dat bewegen, maar we moeten meer tijd besteden aan de basisvaardigheden.’ Dan denk ik… maar wacht eens even? Bewegen is toch ook een basisvaardigheid! Sterker nog, ik denk dat het echt een voorwaarde is om goed tot leren te komen. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Dus mijn boodschap is: ik hoop dat bewegen ook een officiële basisvaardigheid wordt.