Onderzoek TNO vestigt aandacht op zitgedrag werknemers

De factsheet maakt inzichtelijk welke sectoren en beroepen het meest zitten. En ook dat er helaas sprake is van een negatieve trend: sinds de coronaperiode zitten werknemers per dag nog langer, zowel op werk als in de vrije tijd.

Meer zitten sinds pandemie

Met name de mensen in de dienstensector, zoals juristen, financiële specialisten, beleidsadviseurs en boekhouders, scoren hoog met gemiddelde zittijden van meer dan 7 uur per dag. Lidewij Renaud van TNO zegt erover in Nieuwsuur: ’We zijn sinds de pandemie meer thuis gaan werken. We hebben niet meer de woon-werksituatie waarin tussendoor gereisd en gefietst wordt. En thuis wordt het werk rondom de computer georganiseerd. Alle overleggen zijn online, de koffie staat naast je en het toilet is dichtbij. Zo zijn we meer gaan zitten.’

Zorgelijke gevolgen

TNO-projectleider Marjolein Douwes benadrukt in een artikel van de NOS dat de gevolgen van te weinig bewegen zorgelijk zijn, omdat het de risico’s op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en zelfs vroegtijdig overlijden verhoogt. Waarom Nederlanders koploper zijn in zitgedrag? Dat valt volgens Douwes lastig te verklaren. Wat wel bekend is: in Scandinavische landen, waar ook veel mensen in de dienstensector werken, zitten werknemers een stuk minder. “Al van jongs af aan gaan kinderen daar vaker naar buiten en wordt bewegen meer gestimuleerd. Dat zie je dan dus terug", zegt Douwes.

Investeren in beweging

Het is hoog tijd voor verandering. Jan Willem Landré van onze partner Vitaal Bedrijf zegt over de factsheet: "Het onderzoek van TNO wijst weer uit dat investeren in de vitaliteit van medewerkers essentieel is. We zitten te veel, met alle negatieve gevolgen van dien en daar kan je als werkgever best iets aan doen. Niet verplichten, wel alternatieven aanbieden. Medewerkers worden vitaler, productiever en hebben meer plezier als ze regelmatig bewegen."

Wil je weten hoe de Beweegalliantie de werkvloer in beweging brengt? Bekijk hier wat we organiseren rondom het domein Werk.