Dubbel feest bij de BeweegAward 2025: UPS-WorkWalks én Rainwalks bekroond
En de winnaar is… nee, de winnaars zijn! Dit jaar kende de BeweegAward een bijzondere uitkomst: USP-WorkWalks en RainWalks kwamen met evenveel stemmen van de jury uit de bus. De Wijkkamer in Beweging eindigde op de tweede plaats. Omdat de twee wandelinitiatieven elkaar prachtig aanvullen, was de conclusie snel getrokken: we kiezen er niet één, maar we brengen ze samen.
In dit sfeerverslag nemen we je mee naar de uitreiking, maak je kennis met beide winnaars en loop je virtueel mee met de allereerste WorkRainWalk.
De uitreiking
Op 16 januari kwamen initiatiefnemers, partners en genodigden samen op het Utrecht Science Park voor de uitreiking van de BeweegAward. Onder leiding van Beweegalliantie-ambassadeur Antje Monteiro werden de bokalen uitgereikt door Judith Tielen, demissionair Staatssecretaris Jeugd, Preventie en Sport.
“Bewegen en gezondheid gaan over lichamelijke, mentale én sociale gezondheid,” vertelt Tielen. “Bewegen heeft op al die drie een positief effect, zeker met deze initiatieven. Samen een WorkWalk doen is sociaal, goed voor je hoofd, buiten én je bent in beweging. Dat geldt ook voor Rainwalks: buiten, samen en met plezier. Het zijn twee initiatieven die heel goed passen bij wat heel belangrijk is: gezondheid op die drie gebieden. Daarmee kom je vooruit.”
Maak kennis met de winnaars
USP-WorkWalks: bewegen tijdens werktijd
USP-WorkWalks ontstond vanuit de vraag: hoe kunnen medewerkers meer bewegen tijdens hun werkdag? Initiatiefnemer Arianne Liebe van Hogeschool Utrecht vertelt: “De werkdruk in het onderwijs is hoog. We dachten: waarom zetten we niet een koffietentje aan de rand van het bos? Dan lopen we daar tijdens werktijd naartoe, krijgen een kop koffie als beloning en lopen weer terug.”
Het experiment bleek een succes. Door samen te werken met de Universiteit Utrecht, Stichting Utrecht Science Park en de gemeente Utrecht groeide USP-WorkWalks uit tot vaste wandelroutes van 23, 40 en 51 minuten. "Als je buiten loopt kom je tot meer creatieve ideeën, de gesprekken lopen beter", vertelt mede-initiatiefnemer Cynthia Vilt van de Universiteit Utrecht. "Je kijkt naar hetzelfde perspectief en laat hetzelfde achter en dat heeft effect op je brein."
Toch vraagt het soms om een andere manier van kijken naar werk, merkt Arianne: “Wandelen tijdens werk voelt voor sommige mensen spannend. Alsof je spijbelt. Daarom is het zo belangrijk om te laten zien: dit mag.”
Volgens Eva Reuling, lid van het College van Bestuur van Hogeschool Utrecht, zit die normalisering in slimme keuzes: “Ik vind het zo sterk dat je de WorkWalk in Outlook kunt reserveren als vergaderzaal. Dat is voor mij heel drempelverlagend, en dat merk ik ook bij collega’s. We stralen daarmee als werkgever uit dat dit een prima alternatief is.”
Wethouder Eva Oosters van de gemeente Utrecht benadrukt hoe belangrijk voorbeeldgedrag is: “Deze initiatieven hebben mij aan het denken gezet. Je kunt als gemeente werkgevers niet dwingen om iets te doen, maar je kunt wel zelf het goede voorbeeld geven.”
Rainwalks: met plezier naar buiten op slechte dagen
Het idee voor Rainwalks ontstond toen Caroline Grandia meedeed aan een prijsvraag rondom 750 jaar Amsterdam. “In de buurt vroegen ze om initiatieven. Bijna alles speelde zich binnen af, vanwege het slechte weer. Toen dacht ik: we leven in een land met zoveel regenachtige dagen. Waarom maken we regen niet juist een reden om naar buiten te gaan?”
Rainwalks nodigen je uit om ook bij regen op pad te gaan en plekken te ontdekken. Met biologisch afbreekbare verf zijn spelletjes, kunstwerken en vrolijke teksten aangebracht die zichtbaar worden zodra het nat wordt, door regen, of soms met een beetje hulp van een waterpistool.
Inmiddels zijn er Rainwalks in onder andere Amsterdam en Rotterdam, en werkt Caroline samen met de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN) om het initiatief verder te verspreiden. “Samen met het team van HAN Sport en Bewegen kijken we nu hoe we nog meer mensen kunnen bereiken en hoe we nog meer mensen kunnen motiveren om dit toe te voegen aan wandelen”, vertelt Caroline.
Docent-onderzoeker Alja Huibers van de Academie Sport en Bewegen van de HAN vertelt: “Bij de HAN werken we vaak vanuit de beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad. Meer dan de helft van de Nederlanders haalt deze niet. Ik maak mij vooral zorgen om kinderen die steeds minder buiten spelen en om mensen in buurten waar minder wordt bewogen. Rainwalks kan een speelse manier zijn om juist hen te verleiden, door bijvoorbeeld routes in die wijken aan te leggen.”
.png)
.png)
.png)
