De Bewegers bij Dichterbij

Peter (op de foto de tweede van links) werkt als begeleider en Beweegcoach/agoog in regio West. Vier jaar geleden zette hij de eerste stap naar een nieuwe beweging: letterlijk en figuurlijk. Zijn plan om bewegen een structurele plek te geven binnen de zorg en begeleiding werd door de directie omarmd. Vanaf dat moment liet hij, eerst alleen en later samen met collega’s en stagiaires, zien hoe leuk en waardevol bewegen kan zijn voor cliënten en medewerkers. Wat begon met zijn eigen inzet, groeide uit tot een breed gedragen initiatief: De Bewegers.

Wie zijn De Bewegers en wat doen ze?

Samen met stagiaires van sportopleidingen brengt Peter zijn regio letterlijk in beweging met De Bewegers. Het doel is om cliënten op een leuke, laagdrempelige manier te laten bewegen. “Sommige cliënten schrikken van het woord sporten”, vertelt Peter. “Met De Bewegers willen we laten zien dat bewegen plezier oplevert én dat het helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn.”

De Bewegers hebben inmiddels diverse clubjes opgericht, zoals een wandelclub, dartclub en beweegclub. Daar komen cliënten eens per twee weken bij elkaar om samen een hobby te beoefenen. Ook ontwikkelde Peter met de multimediale dagbesteding De Verbeelding in Uden een online beweegprogramma, zodat cliënten thuis oefeningen kunnen doen. Door creatief en flexibel te zijn, vinden De Bewegers steeds nieuwe manieren om cliënten in beweging te krijgen.

De belangrijkste doelen van De Bewegers

1. Cliënten en bewoners de winst van bewegen laten ervaren. Voor de één is dat fysiek en mentaal fitter worden, voor de ander plezier beleven in een groep of meer zelfvertrouwen krijgen om nieuwe stappen te zetten, bijvoorbeeld richting werk.
2. Medewerkers en cliënten versterken door beweging. Samen bewegen zorgt voor plezier, betere werkrelaties en meer energie. Ook medewerkers voelen zich fitter, wat bijdraagt aan een positieve werkcultuur.
3. Verbinding maken met de samenleving en zo maatschappelijke impact vergroten.

En die doelen worden zichtbaar behaald. De clubs en het online beweegprogramma maken bewegen toegankelijk voor een brede groep cliënten. Daarnaast hangen er overal laagdrempelige tips om bewegen in het dagelijks leven in te passen, zoals de trap nemen in plaats van de lift. Zo wordt bewegen stap voor stap verweven in de zorg, het wonen en de begeleiding, volledig in lijn met de missie van Dichterbij: bijdragen aan een betekenisvol leven, gebaseerd op de wensen, talenten en mogelijkheden van cliënten en bewoners.

Uitdaging en kans

De beweging groeit en inspireert, maar er is ook een uitdaging. Het initiatief is nog erg afhankelijk van individuen zoals Peter en stagiaires. Structurele inbedding in beleid en bedrijfsvoering is nodig om blijvende impact te maken. Nu de nieuwe richtlijn “Bewegen als gewoonte in de langdurige zorg” is gepubliceerd, ligt er een kans om de vier jaar aan opgedane ervaring te verankeren en bewegen een vanzelfsprekend onderdeel te maken van wonen, zorg en werk.

Werk jij ook in de langdurige zorg? En herken je je in de ervaringen en dilemma’s van Dichterbij? Neem dan contact op met onze netwerkregisseur zorg Nanda de Jong.