Van kampioen in bewegen naar ambassadeur voor bewegen: Dafne Schippers
Dafne Schippers weet als geen ander wat het betekent om kampioen te zijn. Van Nederland, van Europa en van de wereld. Maar de titel ‘Europees kampioen zitten’, die ons land inmiddels draagt, is ze liever kwijt dan rijk.
We zijn dan ook ontzettend trots dat Dafne zich als ambassadeur heeft aangesloten bij de Beweegalliantie. Samen zetten we ons in om méér mensen, elke dag en overal, in beweging te krijgen. We spraken haar over haar beweegdrijfveren, haar jeugd vol buitenspelen en waarom juist nu actie nodig is.
Laten we bewegen weer normaal maken. Niet als verplichting, maar als iets waar je energie van krijgt en waar iedereen aan mee kan doen.
Spelen was de norm
Voor Dafne was bewegen van jongs af aan vanzelfsprekend. Ze groeide op in een buurt met een plein vol kinderen. Elke dag was gevuld met urenlang voetballen, verstoppertje en rondrennen tot het donker werd. “Mijn ouders moesten echt hun best doen om ons naar binnen te krijgen,” vertelt ze.
Ze lacht als ze terugdenkt aan haar eigen creativiteit: “Ik zette mijn horloge weleens een uur terug, in de hoop langer buiten te mogen blijven.” Die drang om te spelen ziet ze bij veel kinderen nu veel minder. De vanzelfsprekendheid van buiten zijn is verdwenen.
Een vicieuze cirkel
Tegenwoordig is de verleiding van schermen groot. Video’s, games en apps bieden constant prikkels en nemen het eigen spel over. “Kinderen vervelen zich niet meer. Alles wordt voorgeschoteld, en daardoor verdwijnt hun creativiteit,” zegt Dafne.
En als buiten zijn niet meer leuk voelt, kiezen kinderen vanzelf weer voor binnen. “Het wordt een vicieuze cirkel: minder creativiteit, minder beweging, en dus nog minder motivatie om naar buiten te gaan.” Met zorg vraagt ze zich af: “Waar halen we ooit nog topsporters vandaan, als de jeugd niet meer beweegt?”
Ontdekken hoe leuk bewegen is
Als ambassadeur wil Dafne het plezier in bewegen terugbrengen. Niet door te dwingen, maar door te laten zien hoe leuk het kan zijn. Tijdens haar eerste bezoek namens de Beweegalliantie, aan de NPLV-wijk in Arnhem-Oost, zag ze dat in de praktijk.
Op een plein dat speciaal was ingericht voor spel en beweging, mét dagelijkse begeleiding, kwamen kinderen na school enthousiast naar buiten. “Vroeger verzonnen we zelf een spel. Nu zie je dat kinderen vaker ideeën nodig hebben. In Arnhem-Oost zag ik dat het echt werkt als je het aanreikt. Dat vond ik heel tof om te zien.”


Stap voor stap naar verandering
Als je Dafne vraagt waar ze het meest trots op is, dan noemt ze de doorbraak die ze maakte op het wereldtoneel. “De strijd ging altijd tussen Amerika en Jamaica. Europa telde niet mee,” zegt ze. “Maar ik heb laten zien dat het wél kan. Iets wat voor velen onmogelijk leek, heb ik mogelijk gemaakt.”
Diezelfde overtuiging drijft haar nu in haar rol als ambassadeur. Samen met de Beweegalliantie wil ze laten zien dat meer bewegen kan! Niet door alles tegelijk te veranderen, maar door klein te beginnen. “Het begint bij één stap. Of sprong. Of een sprintje naar de trein.”
Bewegen laagdrempelig maken
Voor Dafne ligt daar de kern van haar inzet: bewegen laagdrempelig maken. Juist de kleine keuzes maken het verschil. Niet alleen voor kinderen, maar voor iedereen. Zelf plant ze wandelmomenten tussen afspraken, doet boodschappen lopend en pakt bewust de fiets.
“Als ik te lang stilzit, zit m’n hoofd gewoon vol,” zegt ze. “Bewegen helpt me om te ontspannen én om daarna beter te functioneren.” Die ervaring gunt ze iedereen. Het begint met bewust kiezen voor bewegen tijdens je dag.
Voor jou geselecteerd:
Lees verder Maak kennis met de kopman van het Beweegpeloton: Gerben van Duin