Bewegen & Technologie
Technologie heeft grote invloed op hoe we bewegen. Het kan ons motiveren om actiever te zijn, maar ook bijdragen aan een passieve levensstijl. De uitdaging? De juiste balans vinden tussen kansen benutten en risico's beperken.
Home Inspiratie Technologie
Digitale media en kinderen
Kinderen en jongeren groeien op met digitale media, van tablets en smartphones tot games en social media. Dat roept een belangrijke vraag op: zorgen al die schermen ervoor dat kinderen minder bewegen? Of kunnen digitale media juist helpen om ze actiever te maken? Steeds vaker worden apps, actieve games en online challenges gebruikt om kinderen op een speelse manier in beweging te brengen. Maar werkt dat echt?
Lees hier meer over de position paper van het Trimbos Instituut
Wil je meer weten over digitale media en welzijn voor alle leeftijdscategorieen, lees dan dit position paper van Trimbos.
Technologie gebruiken om bewegen te stimuleren?
Laat je inspireren door deze beweeginitiatieven:
Lees meer Play: de app voor kinderen die van bewegen houden
Play is een innovatieve app die, vanuit een wetenschappelijk onderbouwde theorie, ouders helpt de motorische en cognitieve ontwikkeling van hun kinderen te stimuleren via speelse beweegactiviteiten.
Lees meer MoveNL brengt Nederland in beweging
Met een sportaanbod van meer dan 3000+ activiteiten, brengt MoveNL Nederlanders (meer) in beweging.
Lees meer Ommetje-app
Gratis app van de Hersenstichting die mensen helpt om van wandelen een gewoonte te maken.
Lees meer Champ: beloon werknemers voor beweging
Met laagdrempelige challenges, waar collega's individueel of in teams aan meedoen, strijden werknemers om de mooiste beloningen.
Leestips
- Technologie als Beweegkracht: in deze whitepaper verkennen we hoe technologische toepassingen kunnen bijdragen aan bewustwording, motivatie én gedragsverandering – als krachtig middel in de strijd tegen beweegarmoede.
- Invloed digitaal media- en schermgebruik op sport-, beweeg- en sedentair gedrag van kinderen en jongeren (Trimbos, 2024): in deze literatuurstudie is onderzocht welke invloed digitale media en schermen (kunnen) hebben op het sport-, beweeg- en sedentaire gedrag van kinderen en jongeren.
- Factsheet 'Apps & devices voor sportieve activiteiten 2025 (Mulier Instituut, 2025): deze factsheet gaat onder andere over de ontwikkeling van het gebruik, het profiel van de gebruikers en de redenen om wel of geen apps en devices te gebruiken voor sportieve activiteiten.
- Factsheet 'Zorg, technologie en bewegen': deze factsheet gaat in op hoe we technologie kunnen inzetten om mensen met een kwetsbare gezondheid, of die herstellen van ziekte, duurzaam in beweging te krijgen.
- De Wijzer in Digitale Balans biedt professionals houvast om kinderen, leerlingen en/of cliënten te ondersteunen bij het vinden van
een gezonde digitale balans. - Bewegen met zorgtechnologie: alles wat je erover moet weten. Welke soorten zorgtechnologie bestaan er op het gebied van bewegen? En hoe kies en ga je aan het werk met de juiste technologie? Lees het hier.
