Ervaar het van je collega’s

We spreken een aantal enthousiaste medewerkers over hoe zij intern ambassadeur zijn geworden voor vitaliteit en hoe ze hun collega’s weten te inspireren om zelf ook (meer) in beweging te komen. 

Van yoga tot bootcamp: collega’s aan het roer 

“Vitaliteit begint bij jezelf en bij elkaar,” vertelt een van de initiatiefnemers. Kaemingk koos voor een aanpak waarin medewerkers zélf het verschil maken. Zo brachten twee collega’s, die buiten het werk actief zijn als yoga- en mindfulnessinstructeurs, het idee aan om deze kennis in te zetten binnen het vitaliteitsprogramma. En dat bleek het begin van een reeks initiatieven waarbij collega’s hun talenten, interesses en passies met elkaar delen. 

Vier seizoenen, vier keer inspiratie 

Het vitaliteitsprogramma is opgezet rondom de vier seizoenen, met elk kwartaal een 'Ervaar van je collega'-activiteit. De insteek is simpel: wie een leuke hobby, sport of interesse heeft, kan die delen met collega’s tijdens een laagdrempelige sessie van een uur. Denk aan een mindfulnesswandeling, bootcamples of een karateles. Toekomstige activiteiten zijn onder andere een voedingssessie, een rugbyclinic, een muzieksessie en een spellenmiddag. Elke activiteit duurt ongeveer een uur, deelname is vrijwillig en medewerkers kunnen zich inschrijven voor de sessies die hen aanspreken.  

Enthousiaste reacties zijn eerder regel dan uitzondering. “Onze stagiaire Evi gaf onlangs een bootcamples,” vertelt een collega. “Bij de eerste les kwamen er meteen 40 collega’s opdagen. Dus deden we er nog één. Zó leuk om te zien hoeveel energie dat geeft.” 

Meer dan bewegen alleen 

De effecten van het programma zijn voelbaar op meerdere vlakken. “Het verbindt mensen met elkaar,” klinkt het unaniem. “Je leert collega’s van andere afdelingen op een hele andere manier kennen. Je krijgt letterlijk een inkijkje in elkaars leven buiten het werk.” 

Die laagdrempelige opzet zorgt ervoor dat medewerkers zich vrij voelen om zelf ook iets te delen. Of om gewoon eens iets nieuws uit te proberen. Iedereen mag meedoen. Of je nu op kantoor werkt, in het magazijn of bij het decoratieteam. 

Kleine stap, groot effect 

Wat Kaemingk andere organisaties aanraadt? “Begin gewoon,” zegt een medewerker. “Je hebt vaak al zoveel kennis en enthousiasme ín huis. Gebruik dat. Vitaliteit hoeft geen grootschalig project te zijn. Een collega die iets deelt, een activiteit van een uurtje. Het is genoeg om beweging op gang te brengen. Letterlijk en figuurlijk. Het bevordert de teamgeest en zorgt voor een beter begrip van de verschillende rollen en verantwoordelijkheden binnen de organisatie. Medewerkers voelen zich gezien en gewaardeerd, juist omdat hun talenten en interesses serieus genomen worden.”  

Een wens voor iedereen 

Een mooi voorbeeld van die verbondenheid kwam begin dit jaar, toen Kaemingk een ‘wensenbrievenbus’ introduceerde. Medewerkers mochten daarin een wens doen in het kader van vitaliteit. Eén collega deed iets bijzonders: hij wenste niets voor zichzelf, maar wilde graag een muzieksessie geven over het effect van muziek op mensen. “Dat zegt alles,” vertelt een collega. “Over hoe medewerkers elkaar iets gunnen, iets willen brengen. Dat is wat dit programma zo bijzonder maakt.”  

Een mooi gebaar dat perfect laat zien hoe vitaliteit bij Kaemingk niet alleen over bewegen gaat maar vooral over verbinden. 

Dit interview is onderdeel van een reeks van vier die zijn gemaakt voor de whitepaper en kennispagina ‘Meer bewegen tijdens de werkdag’, voor werkgevers en HR-professionals die op zoek zijn naar handvatten om zichzelf of collega’s meer te laten bewegen tijdens de werkdag.  

Naar de kennispagina