Wandelen voor de winst: SIM Maastricht zet stappen voor vitaliteit

We spreken Iva over hoe wandelen in april uitgroeide tot hét moment waarop bedrijven met elkaar én hun eigen vitaliteit aan de slag gingen. 

Van sponsorloop naar stappenteller 

“Vijf jaar geleden zaten we midden in de coronacrisis,” vertelt Iva. “Ons grootste jaarlijkse event, de SIM Bedrijventerrein Challenge, kon toen niet doorgaan. Maar we wilden wel iets blijven doen rondom vitaliteit en verbinding. Zo ontstond het idee van de SIM Stappenchallenge: laagdrempelig, toegankelijk en helemaal coronaproof. Iedereen kon meedoen, gewoon vanuit huis of tijdens een blokje om in de pauze. En het sloeg meteen aan.” 

De kracht van eenvoud 

Sindsdien is april bij SIM de maand van het wandelen. “Bedrijven op onze bedrijventerreinen kunnen zich inschrijven als team (maximaal 30 deelnemers per team) en stappen verzamelen via een app die je kunt koppelen aan je Fitbit of gezondheidsapp. Simpel en effectief.” 

Het draait om het hoogste gemiddelde aantal stappen. Het team dat wint, mag zich een jaar lang ‘Het meest vitale bedrijf van de SIM’ noemen en krijgt een originele prijs, zoals een kookworkshop, een rondleiding bij een lokale koffiebranderij of een heuse wisselbeker. Ook individuele toppers worden beloond met een verwenpakket, gesponsord door één van de vaste relaties. En voor alle winnaars: een certificaat in een mooie lijst, om met trots in de kantine of op kantoor te hangen. 

“De extra activiteiten maken het compleet,” vertelt Iva. “Halverwege april organiseren we bijvoorbeeld een gezamenlijke wandeling, de ‘Half Time Walk’. Leuk voor de sfeer en een mooie kans om andere bedrijven van het terrein te leren kennen.” 

Stappen zetten, ook buiten de challenge 

De effecten zijn merkbaar en zichtbaar. “We krijgen vaak terug dat het initiatief de teamspirit verhoogt,” zegt Iva. “Veel bedrijven maken er intern een sportieve competitie van. Daarnaast merk je dat medewerkers zich bewuster worden van hun beweeggedrag. Meer wandelen, vaker de fiets pakken of net even een ommetje in de pauze. Kleine veranderingen met een groot effect.” 

Dat gevoel van saamhorigheid wordt gedeeld door de deelnemers. Nick Custers, accountmanager bij Relim Groep, verwoordt het treffend: “Al vijf jaar lang kijk ik elke keer weer uit naar de maand april. En elk jaar heb ik de ambitie om in de top 3 te eindigen en het maximale uit mezelf te halen. Dit jaar is dat weer gelukt. Naast de persoonlijke uitdaging en het gevoel om gezond bezig te zijn, geeft meedoen ook een ultiem gevoel van verbondenheid. Het is mooi om onderdeel te zijn van een groep van 145 deelnemers uit de regio Maastricht die het voor elkaar krijgen om in een maand tijd samen bijna 50 miljoen stappen te zetten. En mooi om met de mensen van Relim ook op deze manier samen één team te vormen.” 

Tips van Iva voor andere organisaties 

Voor wie denkt: dat willen wij ook, heeft Iva een paar praktische tips. “Begin gewoon en zoek een goede partner.”  En, benadrukt ze, vergeet de spelregels niet. “We merkten dat sommige deelnemers wat tactisch gingen spelen. Bijvoorbeeld door uit hun team te stappen om het gemiddelde op te krikken. Daarom hebben we duidelijke regels opgesteld. Zo blijft het leuk, eerlijk en ontspannen. Precies zoals het bedoeld is.” 

Dit interview is onderdeel van een reeks van vier die zijn gemaakt voor de whitepaper en kennispagina ‘Meer bewegen tijdens de werkdag’, voor werkgevers en HR-professionals die op zoek zijn naar handvatten om zichzelf of collega’s meer te laten bewegen tijdens de werkdag.  

Naar de kennispagina