Home Actueel Ontmoeten, bewegen en inspireren: op werkbezoek bij Fitte Ouders

Ontmoeten, bewegen en inspireren: op werkbezoek bij Fitte Ouders

Op woensdagochtend 7 mei stond buurthuis Volewijck in Amsterdam-Noord in het teken van bewegen, ontmoeten en inspireren. Meer dan 25 professionals uit beleid, welzijn, sport en zorg kwamen samen voor een werkbezoek aan Fitte Ouders, het bekroonde beweeginitiatief van Stichting Doras. Ze kregen niet alleen een kijkje in de praktijk, maar ook volop ideeën en praktische handvatten om zelf aan de slag te gaan.

Bewegen in je tropenjaren

Voor veel jonge ouders schiet bewegen en sporten er al snel bij in. Het initiatief Fitte Ouders biedt hiervoor een oplossing: een laagdrempelige manier om samen in beweging te komen, met plezier, ontspanning en sociale ontmoeting als uitgangspunten. Deze aanpak, die gezondheid, toegankelijkheid en verbinding combineert, werd in 2024 bekroond met de BeweegAward (bekijk de verrassingsoverhandiging hieronder).

Beweegcoach Geertje de Man, die het initiatief startte, herkent het uit eigen ervaring. "Als jonge ouder merkte ik zelf hoe snel sport en bewegen onderaan je prioriteitenlijst komen te staan,” legt ze uit. “Er wordt veel georganiseerd voor 55-plussers of voor kinderen, maar niet voor ouders met jonge kinderen. Dit is een vaak vergeten, maar belangrijke doelgroep. Zij zijn hét voorbeeld voor de jeugd en er is veel winst te behalen op preventiegebied. Voor zowel ouder als kind."

Van presentatie naar praktijk

Na het welkomstwoord werd de handleiding ‘Zelf Fitte Ouders opzetten in 9 stappen’ door Geertje overhandigd aan Sofyan Mbarki, wethouder sport en bewegen van de gemeente Amsterdam. “Een goede manier om ouders met jonge kinderen weer meer aan het sporten en bewegen te krijgen,” noemt de wethouder het initiatief. “Heel terecht dat dit initiatief de BeweegAward heeft gewonnen.” Hij benadrukte ook het belang van voldoende beweegruimte: “Amsterdam groeit en verdicht, waardoor de ruimte om te spelen en sporten onder druk staat.”

Het bleef natuurlijk niet bij alleen maar praten. De groep trok enthousiast naar buiten, waar de ouders en kinderen al klaarstonden voor de work-out in de speeltuin. Al snel werd duidelijk waar Fitte Ouders echt om draait: samen in beweging komen, met plezier voorop. De energie werkte aanstekelijk. Zelfs voorbijgangers haakten spontaan aan en de plantsoenendienst reed langs en moedigde de groep al toeterend aan.

Nadat de groep had gemaakt met de wekelijkse work-out, kregen de bezoekers de kans om hun vragen aan trainer Ryan Silvan Marengo te stellen. Hij vertelde hoe belangrijk het is dat beweegcoaches niet alleen sportief zijn, maar ook beschikken over sociale vaardigheden, binding met de doelgroep én de creativiteit om elke openbare ruimte om te toveren tot een beweegplek.

Leren, delen en verbinden

Speeltuinen, scholen, buurthuizen of welzijnsorganisaties, overal zagen de beleidsmakers, sportcoaches en andere aanwezigen kansen om het concept Fitte Ouders toe te passen. De brede impact op de sociale cohesie, participatie, veiligheid en leefbaarheid in wijken opent bovendien deuren naar duurzame financiering.

Aan het eind van de ochtend vertrokken de aanwezigen geïnspireerd, met ideeën en handvatten om ook in de eigen buurt meer ruimte te creëren voor bewegen, ontmoeting en plezier.

Start dit initiatief ook in jouw wijk

Kon je er niet bij zijn tijdens het werkbezoek? Geen probleem: je kunt de handleiding Zelf Fitte Ouders opzetten in 9 stappen eenvoudig downloaden en direct zelf aan de slag in jouw wijk of gemeente. En ontdek hoe eenvoudig het concept aangepast kan worden aan jouw eigen buurt of organisatie.

Download de handleiding

Wie extra ondersteuning zoekt, kan bovendien Geertje de Man inschakelen via het Impactloket. Met haar ervaring en expertise helpt zij graag om Fitte Ouders succesvol op nieuwe locaties te starten.

Meer informatie over het initiatief: www.doras.nl/fitteouders