Bewegen & Technologie
Technologie heeft grote invloed op hoe we bewegen. Het kan ons motiveren om actiever te zijn, maar ook bijdragen aan een passieve levensstijl. De uitdaging? De juiste balans vinden tussen kansen benutten en risico's beperken.
Home Inspiratie Technologie
Digitale media en kinderen
Kinderen en jongeren groeien op met digitale media, van tablets en smartphones tot games en social media. Dat roept een belangrijke vraag op: zorgen al die schermen ervoor dat kinderen minder bewegen? Of kunnen digitale media juist helpen om ze actiever te maken? Steeds vaker worden apps, actieve games en online challenges gebruikt om kinderen op een speelse manier in beweging te brengen. Maar werkt dat echt?
Lees hier meer over de position paper van het Trimbos Instituut
Wil je meer weten over digitale media en welzijn voor alle leeftijdscategorieen, lees dan dit position paper van Trimbos.
Technologie gebruiken om bewegen te stimuleren?
Laat je inspireren door deze beweeginitiatieven:
Lees meer Integraal bewegen en ontmoeten met QR-FIT
"In 2040 zijn 1 miljoen Nederlanders met ons in beweging en is een beweeggroep in de openbare ruimte net zo normaal als boodschappen doen."
Lees meer Toertje
In 3 jaar tijd 500.000 mensen uit de auto op de fiets krijgen: dat is hun ambitieuze doel.
Lees meer Silverfit maakt revalideren en bewegen leuk
Niet iedereen is intrinsiek gemotiveerd om te oefenen en te bewegen. Bewegen kan leuker gemaakt worden door oefeningen aan te bieden in spelvorm. De speloefeningen van SilverFit bieden een positieve benadering van fysiotherapie, revalidatie en algemene beweging
Lees meer De interactieve Slimme bokszak
In iedereen schuilt een 'Rocky'. Met de interactieve bokszak van NextRound haal je de Rocky in jezelf naar boven.
Lees meer EldersVR brengt ouderen vreugde, verbinding en beleving
EldersVR zet zich in om door middel van VR innovaties een efficiëntere zorgverlening en een beter welzijn voor kwetsbare ouderen te realiseren.
Lees meer Avond4daagse: de Home-Edition
Er zijn delen van het land waar geen reguliere Avond4daagse wordt georganiseerd. Daarnaast zijn er kinderen waarvoor de reguliere Avond4daagse niet mogelijk is. Voor deze kinderen bestaat de Home Edition.
Leestips
- Technologie als Beweegkracht: in deze whitepaper verkennen we hoe technologische toepassingen kunnen bijdragen aan bewustwording, motivatie én gedragsverandering – als krachtig middel in de strijd tegen beweegarmoede.
- Invloed digitaal media- en schermgebruik op sport-, beweeg- en sedentair gedrag van kinderen en jongeren (Trimbos, 2024): in deze literatuurstudie is onderzocht welke invloed digitale media en schermen (kunnen) hebben op het sport-, beweeg- en sedentaire gedrag van kinderen en jongeren.
- Factsheet 'Apps & devices voor sportieve activiteiten 2025 (Mulier Instituut, 2025): deze factsheet gaat onder andere over de ontwikkeling van het gebruik, het profiel van de gebruikers en de redenen om wel of geen apps en devices te gebruiken voor sportieve activiteiten.
- Factsheet 'Zorg, technologie en bewegen': deze factsheet gaat in op hoe we technologie kunnen inzetten om mensen met een kwetsbare gezondheid, of die herstellen van ziekte, duurzaam in beweging te krijgen.
- De Wijzer in Digitale Balans biedt professionals houvast om kinderen, leerlingen en/of cliënten te ondersteunen bij het vinden van
een gezonde digitale balans. - Bewegen met zorgtechnologie: alles wat je erover moet weten. Welke soorten zorgtechnologie bestaan er op het gebied van bewegen? En hoe kies en ga je aan het werk met de juiste technologie? Lees het hier.